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吃柠檬不能和什么一起吃 合理饮食真重要

2024/2/3 2:19:59发布17次查看
柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维c物质的食品同食,如胡萝卜、黄瓜等。柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适,与牛奶同食会加重肠胃的负担,降低吸收效率;与这些含有抗维c物质的食品同食,也会因此降低食品的营养价值。
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